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桌上足球桌玩法技巧丰富易学，男女老少皆宜，可两人、三人、四人同玩，只需双手操纵球杆，脑、眼、手敏捷配合，就可以展现精彩的接球、停球、带球、传球、射门等进攻、防守技能。但千万别小看这项运动，要打好、打出高水平，就如同中国武术一样诸多的基本功夫要求练到位，国际顶尖好手都有着多年的球龄，加上专业训练，方才拥有炉火纯青的漂亮功夫！也只有充满技巧与乐趣的运动才能魅力十足！

桌上足球基本技巧：

①站姿

距离球台40CM，双脚与肩同宽；上身前倾，微下沉，将球场尽收眼底。

②手法

双手掌直握球杆，松紧程度以手柄能在手心微微转动为宜，以旋转、移动、推拉基本动作衍生出勾、拉、带、传等诸多变换技巧。

③传球

桌上足球的传球有：直传、横传、斜传、反弹球；当旋转球杆时，足球人便向前向后抬腿、直传击球，便可将球前传或后传给同伴，也常会被对方拦截，因此不能盲目传球，要寻找时机从空裆传球，并且动作准确、到位；当抽送球杆，击打球的左右侧时，可让球横向运动，实现横传球；斜传指击打球的边缘，让球斜向运动；反弹球则是利用台球技巧，借助球台边的反弹作用间接击球。

④控球

控球是桌式足球运动的核心技巧之一，分为接球和带球，控球的目的在于获得触球机会，并将球置于球场上适当位置，以便传球、进攻、射门。接球时，让球员与球场成45度角，并移动、拦截经过的足球，带球则是运用手腕技巧顺逆时针推进、拉动足球到球员的前、后、左、右方(参见演示)

⑤角度技巧

桌上足球场上的精彩场面莫过于从偏离球门的位置，以一记漂亮的斜射，成功破门得分。这就要借助角度击球技巧，而这就是优秀的足球运动员、台球高手们引以自豪的技艺了。玩波比足球实现角度射门、斜传并不是很难，只要明白：击球时，击球点与球心的线性方向就是球被击打后运动的方向，稍加练习就可成功！

⑥防守

在激烈的桌上足球竞技中，防守与进攻同样重要。晃杆挡球是基本防守技巧；断球是另一个技巧，当后卫与守门员在阻截慢速球时，可用球员将球踏住，然后传球或射门，也可直接将球挡回，籍此进行有效防守。

⑦点球

碰触对方球杆者，旋转球杆超过360℃则犯规，被判罚点球；点球时，将足球置于进攻一方的前锋处，被罚一方以守门员防守，不得用后位球员防守。 ⑧射

在比赛过程中，当已方控制住球时，从后卫到前锋都可伺机射门，尤其前锋可尝试多种方式、角度的射门，做到前锋线上任一点都可攻门，形成强大威慑力；还可利用移动带球、峰线上横传等技巧撕开对方防守阵列，如此有想象力的射门能给进攻破门者带来身临其境般的荣耀！